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Nachhaltiges Beleuchtungsdesign

Das ist nachhaltige Beleuchtung: Licht-Tipps zu den Aktionstagen Nachhaltigkeit

  • Pauline Beier | Redaktionsbüro LIGHTCYCLE
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Die Deutschen Aktionstage Nachhaltigkeit (18.9.-8.10.2024) finden auch in diesem Jahr wieder im Rahmen der Europäischen Nachhaltigkeitswoche statt und vereinen über 5.000 Initiativen in 28 Bundesländern, die sich für eine nachhaltige Entwicklung einsetzen. Im Mittelpunkt der Aktionstage steht das Thema „Biologische Vielfalt“. Diese kann nur bestehen, wenn die wertvollen Ressourcen der Erde geschützt werden. Ressourcenschutz kann im Alltag durch kleine Dinge umgesetzt werden, zum Beispiel durch den Kauf von nachhaltigem Lichtdesign. Lightcycle, Deutschlands führendes Rücknahmesystem für Beleuchtung, zeigt, woran man nachhaltiges Lichtdesign erkennt und wie man es umweltgerecht entsorgt.

München - Grundsätzlich gilt: Je qualitativ hochwertiger die Lampen und Leuchten sind, desto nachhaltiger sind sie. Denn werden langlebige Materialien verwendet, hält die Beleuchtung auch länger. Gute LED-Leuchten und -Lampen halten mindestens zehn Jahre und bei einer richtigen Entsorgung können bis zu 90 Prozent der Lampenbestandteile wiederverwertet werden. Grundlegend lässt sich die Nachhaltigkeit einer Leuchte an diesen drei Hauptpunkten bewerten: 

Nachhaltigkeit

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Philipp Lahm wurde mit dem Karl Kübel Preis 2024 ausgezeichnet

Philipp Lahm mit Karl Kübel Preis ausgezeichnet

  • Karin Klostermann | Karl Kübel Stiftung für Kind und Familie
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Weitere Preise gingen an drei junge Initiativen

Die Karl Kübel Stiftung für Kind und Familie verlieh heute Philipp Lahm den Karl Kübel Preis. Sie würdigt damit das außergewöhnliche Engagement des erfolgreichen deutschen Fußballnationalspielers für benachteiligte Kinder und Jugendliche. Darüber hinaus zeichnete die Stiftung drei junge sozialunternehmerische Initiativen mit dem FAIRWANDLER-Preis aus.

Die gemeinsame Vergabe der beiden Preise im Musiktheater Rex in Bensheim war eine Premiere, bei der deutlich wurde, wie sehr Werte und Haltung einen Menschen bewegen können, sich für eine bessere Welt einzusetzen.

Und das bereits in jungen Jahren! Philipp Lahm gründete schon mit 24 Jahren seine gleichnamige Stiftung, um benachteiligte Kinder und Jugendliche in Deutschland und Südafrika in den Bereichen Bildung, Sport und Gesundheit zu fördern. Eine Reise nach Südafrika im Jahr 2007, auf der er sich vor der Weltmeisterschaft 2010 ein Bild von dem Land machen wollte, war Anstoß für sein soziales Engagement. In den Townships von Südafrika sah Philipp Lahm zahlreiche Kinder und Jugendliche, die in großer Armut aufwachsen, aber auch das Potenzial, das in ihnen steckt. Diese Begegnungen und die Arbeit lokaler Organisationen, die diese Potenziale fördern, weckten in ihm den Wunsch, benachteiligten jungen Menschen neue Chancen zu eröffnen und andere zu bewegen, ihn dabei zu unterstützen.

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besonders stimmungsvoll - und sind bei Gästen längst kein Geheimtipp mehr

Wandern, Wein und Wohlfühlküche: Genuss-Herbst in Bad Mergentheim

  • Kurverwaltung Bad Mergentheim GmbH
  • Themen

Bad Mergentheim - Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah liegt: Entspanntes Wandern auf einem Philosophenweg, Übernachten in einem echten Weinfass zwischen buntem Weinlaub oder im nostalgischen Trapperbus direkt zwischen den Reben, eine besondere Auszeit für die Seele bei einem Spaziergang durch einen von Deutschlands schönsten Parks oder ein herbstliches Koch- und Genuss-Erlebnis der besonderen Art: Baden-Württembergs Gesundheitsstadt Bad Mergentheim im Herzen des Lieblichen Taubertals bietet beinahe unbegrenzte Erlebniswelten, um den Herbst auf besondere Weise und mit allen Sinnen zu genießen.

Goldene Blätter tanzen auf den Wegen des Kurparks und glänzen im milden Herbstlicht. Das Weinlaub auf den sanften Höhenzügen rings um das Tal der Tauber hat sich rötlich gefärbt. Auf den Freisitzen der mittelalterlichen Altstadt freuen sich die Gäste über die letzten warmen Sonnenstrahlen der Saison. Die Herbstmonate sind in Bad Mergentheim im Dreiländereck Baden-Württemberg - Bayern - Hessen besonders stimmungsvoll - und sind bei Gästen längst kein Geheimtipp mehr.

Rundwanderwege für jede Kondition

Auf dem 140 Kilometer langen Wander-Wegenetz rund um Bad Mergentheim können nicht nur Stressgeplagte den Alltag hinter sich lassen. Gerade im Herbst genießen viele das Gefühl, mit sich und der Natur ganz im Einklang zu sein. Beste Voraussetzungen für die "Lebensfreude per pedes" bieten die einmaligen Themenwanderwege, von denen die meisten direkt im Ort beginnen. Dazu gehören eine Entdeckungstour auf den Spuren des Dichters Eduard Mörike, der viele Jahre in Bad Mergentheim lebte, und ein drei Kilometer langer Philosophenweg, der zur inneren Einkehr einlädt.

Ein "Kneipp-Weg", ein Obstbaumlehrpfad, Wanderrouten durch die Weinberge wie der Weinlehrpfad Markelsheim und sogar ein "Pfad der Menschenrechte" und ein "Bierwanderweg" warten ebenfalls darauf, entdeckt zu werden. Immer inklusive: Atemberaubende Panoramaausblicke von den sanften Höhen rund um den Ort. Um Bad Mergentheim bieten heute mehr als 30 Rundwanderwege eine Vielfalt, die ihresgleichen suchen. Das Besondere: Viele der Touren sind mit ihrer Länge von fünf bis zehn Kilometern auch für diejenigen geeignet, die Abwechslung suchen oder das Wandern erst für sich entdecken. Zwei gut ausgebaute Nordic-Walking-Strecken mit einer Länge von knapp zwei und 7,5 Kilometern ergänzen das Angebot, in der Natur neue Kraft zu tanken.

Wenn die Übernachtung zum Erlebnis wird

Den Zauber des Herbstes entdecken Gäste auch bei geführten, rund zehn Kilometer langen Wanderungen, die die Kurverwaltung jeden Samstag anbietet. Eine der Routen führt in den Weinort und Bad Mergentheimer Ortsteil Markelsheim. Dort können Gäste nicht nur im Herbst das besondere Ambiente der Region auf "fass-zinierende" Weise erleben: bei einer Übernachtung in einem originalen Weinfass. Unvergesslich und einzigartig sind auch eine Nacht in einem nostalgischen Trapperbus, den Touristen selbst an ihren Lieblingsort lenken, oder inmitten des Bad Mergentheimer Wildparks.

Radfahren mit Fünf-Sterne-Komfort

Immer mehr Genuss- und Aktiv-Radfahrer haben Bad Mergentheim - nicht nur im Herbst - ebenfalls als ideale Herbst-Urlaubsdestination entdeckt. Der Ort liegt direkt am Fünf-Sterne-Radweg "Liebliches Taubertal" und bietet in nächster Umgebung insgesamt mehr als 2.000 Kilometer bestausgebaute Erlebnis-Radwanderwege - von einer eigenen Grünkern-Route bis hin zu Touren durch unberührte Seitentäler der Tauber und vorbei an historischen Burgen, Schlössern und Klöstern.

Mehr als 150 neue Wege in ein gesünderes Leben - und ein gemeinsames Kocherlebnis

Was Bad Mergentheim dank seiner großen Tradition als Kurort einzigartig macht: ein umfassendes Gesundheitsangebot, das sich ganz nach Gästewunsch in den Aufenthalt einbauen lässt. Dazu gehören die belebende Kraft aus drei gesunden Trinkquellen und einer Badequelle, ein Gradierpavillon und eine Kneipp-Anlage im Kurpark, entspannende Massagen und Wohlfühlanwendungen. In der Bad Mergentheimer Solymar Therme bieten zudem sechs verschiedenen Saunen und Dampfbäder bei Temperaturen von bis zu 90 Grad beste Voraussetzungen, um Körper und Seele an kühlen und grauen Herbst-Tagen zu wärmen.

Teil des besonderen Bad Mergentheimer "Rund-um-Verwöhn-Programms" sind auch die Angebote des Gesundheitsinstituts: Mit über 150 verschiedenen Workshops, Vorträgen, Kursen und Mitmach-Angeboten macht Bad Mergentheim Lust, mit Leichtigkeit und Freude mehr für die eigene Gesundheit zu tun.

"Gesunde Feierabendküche" mit Granolahaube und Granatapfelkernen: Gemeinsames Genuss- und Kocherlebnis am 28. September

Am 28. September von 17 bis 21 Uhr eröffnet der Workshop "Schnelle Töpfe, frische Ideen: Gesunde Feierabendküche" Kulinarik-Fans die Gelegenheit, an einem Abend neue Inspiration zu finden und gleichzeitig ein besonderes Gourmet-Erlebnis zu genießen. Im Menü "Jung & Frisch" stehen beispielsweise ein herbstlicher Rotkohlsalat mit Granatapfelkernen, Fetakäse und Walnüssen, ein Gemüse-Nudelauflauf und eine Vanille-Quarkcreme mit karamellisierten Äpfeln und Granolahaube auf dem Plan.

Menü Nummer 2 - "Bella Italia" - überrascht mit gebackenen Möhren mit Parmaschinken, Hähnchen mit Spinat-Ricottafüllung und Ofenkartoffeln sowie einem Panna Cotta mit Beerensoße. Das dritte Menü steht unter dem Titel "1001 Nacht". "In diesem Kochkurs zeigen wir drei Feierabendmenüs, die schnell und einfach zuzubereiten und auch noch gesund sind und natürlich lecker schmecken", sagt Ernährungsberaterin Theresa Müller. Sie leitet den Workshop. Im Kostenbeitrag von 47 Euro sind das gemeinsame Kocherlebnis, das Menü und auch die Getränke bereits inklusive. Anmeldungen für den Kurs sind bis 20. September möglich, telefonisch unter 07931/965-0 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..



Reise

 Abnehm- oder Fett-weg-Spritze

Was sind eigentlich die oft erwähnten „Abnehmspritzen“

  • Uli Hab | Agentur YPR
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oder auch „Fett-weg-Spritzen“?

In den letzten Jahren haben sogenannte „Abnehmspritzen“ oder „Fett-weg-Spritzen“ zunehmend Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit erlangt. Doch was steckt wirklich hinter diesen Begriffen? Prof. Dr. med. Harald Schneider, ein renommierter Münchener Endokrinologe und Hormonspezialist, klärt über diese neuen Medikamente auf.

„Die Begriffe ‚Abnehmspritzen‘ oder ‚Fett-weg-Spritzen‘ sind weit verbreitet, aber oftmals missverständlich“, erklärt Prof. Schneider. „Sie beziehen sich auf moderne Medikamente, die in der Regel wöchentlich subkutan injiziert werden müssen und ursprünglich zur Behandlung von Diabetes entwickelt wurden.“ Zu diesen Medikamenten gehören derzeit GLP-1-Rezeptoragonisten wie Liraglutid (Saxenda™) und Semaglutid (Wegovy™), sowie der neuere duale Agonist Tirzepatid (Mounjaro™), der sowohl auf GLP-1 als auch auf GIP wirkt.

„Diese Medikamente sind hochwirksam und haben in klinischen Studien gezeigt, dass sie nicht nur zur Gewichtsreduktion beitragen, sondern auch das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen senken können“, so Prof. Schneider weiter. „Sie basieren auf Mechanismen, die im menschlichen Körper natürlich vorkommende Prozesse nachahmen und so das Hungergefühl reduzieren sowie den Blutzuckerspiegel regulieren.“

Allerdings betont Prof. Schneider, dass diese Medikamente nicht leichtfertig eingenommen werden sollten: „Sie sind verschreibungspflichtig und erfordern eine sorgfältige ärztliche Überwachung. Eine unregulierte oder unkritische Anwendung kann zu ernsthaften gesundheitlichen Risiken führen.“

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Das Portal für Paderborn, Höxter und Warburg
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Kloster Corvey, Stiftskirche

Kloster Corvey war mit das größte Kloster hier im Hochstift. Beeindruckend ist, wie schon im vorletzten Jahrtausend mit dem Aufbau begonnen wurde.

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Mit seinen 200 Quellen mitten in Paderborn im ist die Pader der kürzeste Fluss in Deutschland und mündet im benachbarten Schloß Neuhaus in die Lippe.

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Das Drei-Hasen-Fenster

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Abdinghofkriche ist ungefähr gleich alt wie der Dom und wurde als Klosterkirche gegründet. Heute ist sie so etwas wie der Evangelische Dom in Paderborn.

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Rathaus Brakel

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Großes Fachwerkhaus in Nieheim

Der Käsemarkt in Nieheim ist sehenswert. Internationale Käsehersteller treffen hier zusammen und bieten ihren Käse an.

Käse und Käsemacher

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Käsehersteller aus dem Brezenzer Wald zu Gast in Nieheim!

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