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Präbiotika sind Lebensmittelbestandteile, die die Aktivität und das Wachstum wichtiger Bakterien im Dickdarm fördern. Viele Deutsche nehmen zu wenig von diesen pflanzlichen Fasern auf. Die Ballaststoff-Lücke lässt sich mit der Kraft des Apfels schließen. Foto: obx-medizindirekt/Adobe Stock

Nach Probiotika rücken jetzt Präbiotika in den Fokus der Forschung

  • Jens Henning-Billon | obx-medizindirekt
  • Themen

Regensburg  -  Über 70 Prozent der menschlichen Immunabwehr findet im Darm statt: Es sind bis zu 100 Millionen Bakterien, die uns vor Krankheiten schützen. Voraussetzung für eine funktionierende Immunabwehr ist die Vielfalt dieser Mikroorganismen. Als Schlüssel dafür wiederum gilt die richtige Ernährung. Auch dank geschickter Werbung der Lebensmittelbranche wissen viele Verbraucher heute: Probiotika, also Zubereitungen, die lebensfähige Mikroorganismen beinhalten wie Joghurt oder Quark, tun dem Darm gut.

Weitgehend unbekannt ist jedoch eine zweite Gruppe an Substanzen, die für einen funktionsfähigen Darm ebenso lebenswichtig ist: die so genannten Präbiotika. Das sind Lebensmittelbestandteile, die Aktivität und Wachstum der so wichtigen Bakterien im Dickdarm fördern. Viele Deutsche nehmen zu wenig von diesen pflanzlichen Fasern auf. Dabei ließe sich dieses Defizit auf einfache Weise beheben - durch die gezielte Zufuhr von Ballaststoffen.

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Debatte ©Gerald Kaufmann

Früh übt sich – Demokratie lernen mit Jugend debattiert

  • Pressebüro Jugend debattiert | Kathrin Legermann
  • Themen

— PM: 20 Jahre Jugend debattiert

Berlin ­— Das Bundesfinale Jugend debattiert 2021 hat heute hybrid in der Hauptstadtrepräsentanz der Deutschen Telekom in Berlin stattgefunden. Acht Jugendliche aus sechs Bundesländern stritten in zwei Debatten miteinander – via Livestream übertragen und auf Großbildschirm für die Jury und die Gäste vor Ort. Im Zentrum der Finaldebatten standen die Mietzuschüsse für Menschen in Pflegeberufen und der Schutz von jüdischen Einrichtungen in Deutschland.

Die Erstplatzierten des Bundesfinales 2021

Die 15-jährige Sophie Bauersachs von der Victoriaschule in Darmstadt überzeugte bei der Frage „Sollen die Mieten für Menschen in Pflegeberufen staatlich subventioniert werden?“, dem Thema für die Klassen 8 bis 10. Sie argumentierte eindrucksvoll für eine Subventionierung der Miete für Menschen in Pflegeberufen. Die 15-jährige Susanna Naumer vom Heinrich-von-Gagern-Gymnasium in Frankfurt am Main konnte bei der Frage „Sollen um jüdische Einrichtungen in Deutschland Bannmeilen gelten?“ den Wettbewerb der Jahrgangsstufen 10 bis 13 für sich gewinnen. Überzeugend trat sie für die Einführung von Bannmeilen um jüdische Einrichtungen ein. Als Preis für ihre Leistung erhalten alle Teilnehmenden des Bundesfinales die Aufnahme in das Alumni-Programm Jugend debattiert sowie eine Akademiewoche mit zusätzlichem rhetorischem Training.

Jahre Jugend debattiert mit Bundespräsident Steinmeier

Jugend debattiert feiert in diesem Jahr seinen 20. Geburtstag. Neben Siegerinnen und Siegern aus der Vergangenheit wurde Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier als Ehrengast begrüßt: „Wie sehr wir die Fähigkeit zur Debatte, zum fairen und qualifizierten Meinungsstreit brauchen, das ist uns heute noch einmal stärker bewusst als zur Gründung der Initiative vor 20 Jahren. Wenn es gelingt, mit Jugend debattiert auch in dieser schwierigen Krisenzeit Impulse für gelingende Demokratieerziehung zu geben, ist das eine große Leistung und ein Dienst an der Demokratie“, so Steinmeier, der Schirmherr von Jugend debattiert ist, in seiner Jubiläums-Grußbotschaft. In der Gesprächsrunde „20 Jahre Jugend debattiert“ diskutierte er mit Ehemaligen über die Errungenschaften des Programms.

Debattieren für den gesellschaftlichen Zusammenhalt

Jugend debattiert ist ein Programm, das bereits in der Jugend wichtige Grundpfeiler für gesellschaftlichen Dialog legt: Zuhören, Abwägen, aufeinander Eingehen. Dr. h.c. Frank-Jürgen Weise, Vorstandsvorsitzender der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung, würdigt die demokratiestärkende Leistung des Programmes: „Mit Jugend debattiert haben wir das Debattieren an weiterführenden Schulen etabliert und gleichzeitig als Bürgerkompetenz für alle gestärkt. Die Schülerinnen und Schüler lernen, dass sie in einer Demokratie das Recht haben, jederzeit ihre Stimme zu erheben, und dass rhetorische Fähigkeiten und die Debatte von unschätzbarem Wert sind, um besser zu verstehen und gehört zu werden.“Siegerinnen und Sieger im Bundesfinale Jugend debattiert 2021

Debatte Altersgruppe 1 (Klassen 8 bis 10):Thema: Sollen die Mieten für Menschen in Pflegeberufen staatlich subventioniert werden?1. Platz: Sophie Bauersachs, 15, Victoriaschule, Darmstadt 

2. Platz: Charlotte Hahn, 15, Romain-Rolland-Schule, Dresden
3. Platz: JackHerrmann, 13, Humboldt-Gymnasium, Eichwalde
4. Platz: Clemens Wandslebe, 16, Kurfürst-Ruprecht-Gymnasium, Neustadt an der Weinstraße

Debatte Altersgruppe 2 (Jahrgangsstufen 10 bis 13):Thema: Sollen um jüdische Einrichtungen in Deutschland Bannmeilen gelten?1. Platz: Susanna Naumer, 15, Heinrich-von-Gagern-Gymnasium, Frankfurt am Main 2. Platz: Annalena Uelhoff, 16, Ottfried von Weißenburg-Gymnasium, Dahn3. Platz: Ronja Steiner, 19, Elsa-Brändström-Schule, Hannover 4. Platz: Melike Simsek, 15, Anna-Essinger-Gymnasium, Ulm

Gesunde Bewegung im Wasser: Das legendäre Bad Füssinger Thermalwasser, das mit bis zu 56 Grad Celsius in einmaliger Wirkstoff-Zusammensetzung aus 1.000 Metern Tiefe sprudelt, ist der Motor für die Erfolgsgeschichte des Kurortes an der bayerisch-österreichischen Grenze. Bad Füssings Heilwasser enthält eine besondere Art von Sulfid-Schwefel mit starker Heilwirkung gegen Gelenkerkrankungen, Rheuma und Rückenprobleme. ©obx-medizindirekt/Kur- & GästeService Bad Füssing

Das "Comeback" der Kur ist beschlossene Sache

  • obx-medizindirekt
  • Themen

Gute Nachrichten für Millionen Krankenversicherte:

Bad Füssing - Es sind gute Nachrichten für Millionen Versicherte in Deutschland: Medizinische Vorsorgemaßnahmen in den Heilbädern sind künftig wieder Pflichtleistung der Krankenkassen. Der Bundestag hat dem Gesetz jetzt zugestimmt. Der Bundesrat wird dem Entwurf aus dem Haus von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn voraussichtlich Ende Juni abschließend "grünes Licht" geben. Die Entscheidung ist ein Meilenstein: "Bisher war es der individuellen - und bisweilen schwer nachzuvollziehenden - Entscheidung der Kassen überlassen, ob sie einem Kurantrag zustimmen oder ihn ablehnen", sagt Daniela Leipelt, Kur- und Tourismusmanagerin in Bad Füssing, dem übernachtungsstärksten Kurort Deutschlands an der bayerisch-österreichischen Grenze.

Die "Wiedereinführung der ambulanten und der stationären Vorsorgeleistungen in anerkannten Kurorten nach §23/2 und 4 SGB V", wie es im Juristendeutsch heißt, ist Teil des so genannten Gesundheitsversorgungs-Weiterentwicklungsgesetzes. Der Deutsche Bundestag beschloss das Gesetz, das Kassenkuren künftig wieder zur Pflichtleistung macht, nach mehreren Monaten parlamentarischer Beratung am 11. Juni.

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gewundheit Virtuell ©Gerald Kaufmann

Virtueller Aktionstag der AMSEL für junge Menschen mit Multipler Sklerose

  • Christina Hochstrate | AMSEL e.V. |
  • Themen

Am Sonntag, den 4. Juli 2021, lädt AMSEL, Aktion Multiple Sklerose Erkrankter, Landesverband der DMSG in Baden-Württemberg e.V., junge Menschen mit Multipler Sklerose (MS) bis 45 Jahren zum virtuellen Aktionstag der AMSEL ein. Der Tag bietet Information, Interaktion und Begegnung rund um Themen, die junge MS-Betroffene im täglichen Leben bewegen. Eine Anmeldung bis 30.06.2021 über www.amsel.de/aktionstag ist erforderlich.

Multiple Sklerose (MS) gehört zu den häufigsten neurologisch-entzündlichen Erkrankungen des frühen Erwachsenenalters. In Baden-Württemberg erhalten täglich fünf Menschen neu die Diagnose. Die bislang unheilbare, aber mittlerweile behandelbare Krankheit bricht gehäuft zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr aus. Ein Alter, in dem es häufig um Fragen betreffend Ausbildung, Beruf(swahl), Familien- und weitere Lebensplanung geht.

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Das Portal für Paderborn, Höxter und Warburg
Kloster Corvey ©Gerald Kaufmann

Kloster Corvey, Stiftskirche

Kloster Corvey war mit das größte Kloster hier im Hochstift. Beeindruckend ist, wie schon im vorletzten Jahrtausend mit dem Aufbau begonnen wurde.

Paderquellgebiet ©Gerald Kaufmann

Paderquellgebiet

Mit seinen 200 Quellen mitten in Paderborn im ist die Pader der kürzeste Fluss in Deutschland und mündet im benachbarten Schloß Neuhaus in die Lippe.

Rathaus Paderborn ©Gerald Kaufmann

Rathaus Paderborn

Rathaus im Stil der Weserrenaissance. Nach der Zerstörung im 2. Weltkrieg wurde ist wieder aufgebaut und ist noch heute Tagungsort des Stadtrates.

Das Drei-Hasen-Fenster ©Gerald Kaufmann

Das Drei-Hasen-Fenster

Das Drei-Hasen-Fenster im Kreuzgang des Paderborner Doms ist ein Wahrzeichen von Paderborn, und findet sich auch an vielen weiteren Orten in der Paderstadt wieder.

Abdinghofkriche in Paderborn ©Gerald Kaufmann

Abdinghofkriche in Paderborn

Abdinghofkriche ist ungefähr gleich alt wie der Dom und wurde als Klosterkirche gegründet. Heute ist sie so etwas wie der Evangelische Dom in Paderborn.

Paderborner Dom ©Gerald Kaufmann

Paderborner Dom

Rathaus Höxter ©Gerald Kaufmann

Rathaus Höxter

Wisent in Hardehausen ©Gerald Kaufmann

Wisent in Hardehausen

Kleines Viadukt bei Altenbeken ©Gerald Kaufmann

Kleines Viadukt bei Altenbeken

Waschfrauen an der Pader ©Gerald Kaufmann

Waschfrauen an der Pader

Liboriuskapelle ©Gerald Kaufmann

Liboriuskapelle

Liboriuskapelle in Paderborn

Keiserpfalz ©Gerald Kaufmann

Kaiserpfalz in Paderbortn

Platz zwischen Dom und Kaiserpfalz. Im Hintergrund die

Kapuzinerkirche ©Gerald Kaufmann

Kapuzinerkriche

Die Kapuzinerkirche in Brakel entstand im 18. Jahrhundert und beinhaltet barocke als auch gotische Elemente.

Rathaus Brakel ©Gerald Kaufmann

Rathaus Brakel

Das Brakeler Rathaus im im Renaissance-Stil. Davor steht die Rolandssäule, welche auch als Pranger genutzt wurde.

Nieheim Fachwerkhaus

Großes Fachwerkhaus in Nieheim

Der Käsemarkt in Nieheim ist sehenswert. Internationale Käsehersteller treffen hier zusammen und bieten ihren Käse an.

Käse und Käsemacher

Käse und Käsemacher

Käsehersteller aus dem Brezenzer Wald zu Gast in Nieheim!

Warburg am Tag! ©Gerald Kaufmann

Warburg am Tag! ©Gerald Kaufmann

Warburg liegt ziemlich mit am äußersten Rand vom Hochstift Paderborn, Höxter.

Adam Eva

Adam und Eva Haus. Daneben der Erzengel

Historische Fachwerkhäuser unweit der Paderqellen am Dom.

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