Beauty-Event bei Nicole Simon

Rund 100 Gäste waren der Einladung von Unternehmerin Nicole Simon zur Veranstaltung „The Magic of Christmas“ in ihr Beauty Resort in Mönchengladbach gefolgt und genossen im liebevoll dekorierten Weihnachtsambiente die Möglichkeit, das vielfältige Angebot des Hauses kennenzulernen. 

Interessierte Gäste und langjährige Wegbegleiter hatten die Gelegenheit, neueste Pflegeprodukte und modernste Kosmetik-Behandlungen auszuprobieren und sich über die aktuellen Beauty-Trends und Entwicklungen der Schönheitsbranche zu informieren. Darüber hinaus verwöhnten die Schönheits-Expertinnen des Resorts die Gäste mit individuellem Make-up.

Auch eine neue Methode zur Hautverjüngung wurde vorgestellt: Die nicht-invasive Hydrafacial-Behandlung bietet modernste Technologie und Pflege für ein gesundes und jugendliches Hautbild. Die Methode kombiniert Lymphdrainage, Tiefenreinigung und sanftes Peeling mit einer porentiefen Vakuum-Ausreinigung.  

Gastgeberin Nicole Simon lobte in ihrer Ansprache ihr großartiges Team, dem sie es verdanke, dass sie gerade mit dem „Gloria Award“ ausgezeichnet wurde. Damit gehört ihr Beauty Resort zu den Top 3 der besten Kosmetikinstitute Deutschlands.

Überblick der Verbesserungen und Änderungen der RRX-Linien sowie der Linien RE 4, RE 7 und RB 48

Mit dem Fahrplanwechsel am Sonntag, 14. Dezember 2025, gibt es für Reisende auf mehreren NRW-Linien wichtige Änderungen und Verbesserungen. Nach einer Phase reduzierter Fahrpläne kehren mit dem RE 4, der RE 7 und der RB 48 nun alle Linien von National Express (NX) in den Vollbetrieb zurück. Zusätzlich werden auf einigen Linien das Fahrangebot ausgeweitet sowie die Sitzplatzkapazitäten erhöht. Die RE 6 (RRX) hält zukünftig auch in Köln Messe/Deutz.

Die wichtigsten Änderungen auf einen Blick:

RE 1 (RRX)

• Neue Express-Zugfahrt: Zur Entlastung des hohen Pendler*innenaufkommens wird eine zusätzliche Fahrt ausschließlich auf der Strecke Köln Messe/Deutz und Aachen Hbf eingeführt.
  • Abfahrt Köln Messe/Deutz um 17:06 Uhr, Ankunft Aachen Hbf um 17:55 Uhr. Unterwegs hält der Zug nur in Köln Hbf, Düren und Stolberg Hbf.
• Kapazitätssteigerung: Mehrere Fahrten in den Wochenendnächten verkehren künftig mit Doppeltraktionen für mehr Sitzplätze.
• Übernahme von Fahrten durch RE 9 im Rahmen des neuen Verkehrsvertrages: Folgende Spät- und Frühfahrten des RE 1 (RRX) werden künftig von der Linie RE 9 durchgeführt:

Praktische Tipps für bewussten Genuss rund ums Fest

Regensburg (medizin.report) - Glühwein, Plätzchen, Festbraten: Die Advents- und Weihnachtszeit ist für viele die wohl schönste - und zugleich kalorienreichste - Zeit des Jahres. Doch wer sagt eigentlich, dass Genuss und gesunde Ernährung ein Widerspruch sind? Mit der richtigen Balance lassen sich die Feiertage ohne Reue genießen - und der Start ins neue Jahr fällt gleich viel leichter. "Viele Menschen haben heute ein stärkeres Bewusstsein dafür, was sie ihrem Körper Gutes tun können - auch rund um die Feiertage", sagt Diätassistentin Iris Gutbrod. Sie begleitet das ganze Jahr über Menschen, die ihre Ernährung bewusster gestalten oder gesundheitlich verbessern möchten.

Bewusst genießen statt verzichten

Der wichtigste Tipp der Ernährungsexpertin: "Essen Sie mit allen Sinnen - und genießen Sie bewusst. Wer langsam isst, wird schneller satt und braucht automatisch weniger." Wer das Plätzchen also wirklich schmeckt, statt es nebenbei zu naschen, hat schon viel gewonnen. Und auch kleine Veränderungen in der Zubereitung können viel bewirken. Hochwertige dunkle Schokolade hat mehr Geschmack und weniger Zucker, und wer beim Backen einen Teil der Butter durch Joghurt ersetzt, spart Kalorien, ohne dass der Genuss leidet.

Auch beim klassischen Weihnachtsbraten lässt sich leicht umdenken: Eine Pute oder ein Hähnchen sind deutlich fettärmer als Gans oder Ente. Sie schmecken, fein gewürzt und mit frischen Kräutern im Ofen gegart, genauso festlich.

Weihnachten ohne Plastik: Warum nur der echte Baum zählt

Weihnachten ist das Fest der Familie, Groß und Klein, Jung und Alt erfreuen sich der Nähe, der Wärme und der gemeinsamen Erinnerungen. Der Weihnachtsbaum steht dabei im Mittelpunkt – er ist Symbol für Geborgenheit und Zusammenhalt. Doch jedes Jahr stellt sich die Frage: Plastik oder Natur? Die Antwort ist klar: Es gibt keine nachhaltige Alternative zum echten Weihnachtsbaum.

• 99 % aller Kunststoffe werden aus fossilen Rohstoffen hergestellt. Nur 9 % des jemals produzierten Plastiks wurden recycelt – der Rest belastet Böden, Meere und Luft. (Quelle: Plastikatlas der Heinrich-Böll-Stiftung; PLASTIKATLAS | Appenzeller/Hecher/Sack CC-BY-4.0)
• In Deutschland entstehen jährlich Millionen Tonnen Plastikmüll. Pro Stunde verbrauchen wir allein 320.000 Einwegbecher. Plastik bleibt über Jahrhunderte in der Umwelt und hinterlässt Spuren für kommende Generationen.
• Ein echter Weihnachtsbaum wächst bis zu zwölf Jahre auf speziellen Kulturen, speichert dabei CO₂, produziert Sauerstoff und ist Teil eines landwirtschaftlichen Kreislaufs – ähnlich wie Erdbeeren, Spargel oder Gemüse.

Biodiversität und Klimaschutz durch echte Bäume

Ein natürlicher Weihnachtsbaum ist mehr als Dekoration – er ist ein Stück lebendige Natur:

• Lebensraum für Biodiversität: Während seiner Wachstumszeit bietet er Insekten, Vögeln und Kleinstlebewesen Schutz und Nahrung.
• CO₂-Bindung: Jeder Baum speichert über seine Lebenszeit Kohlendioxid und trägt damit aktiv zum Klimaschutz bei.
• Kein Raubbau am Wald: Weihnachtsbäume stammen nicht aus Wäldern, sondern aus Kulturen, die gezielt angebaut und gepflegt werden.

Wer einen echten Baum ins Wohnzimmer holt, bringt nicht nur Tradition, sondern auch ein Stück Natur und Verantwortung für die Umwelt nach Hause.