Info-Tag in Paderborner Bewegungspraxis am Samstag, 1. Juli

Wussten Sie, dass der Mensch durchschnittlich  120.000 Kilometer in seinem Leben auf seinen Füßen zurücklegt? Unsere Füße  bringen also eine echte Höchstleistung.

Der Fuß ist ein Geniestreich der Natur. Die Form des menschlichen Fußes ist eine wichtige Voraussetzung für den aufrechten Gang. Der Fuß wird von Knochen, Gelenken, Muskeln geformt und zusammengehalten. Diese machen ihn einerseits stabil und belastbar, andererseits beweglich und formbar. Jedoch können äußere Einflüsse, Bewegungsmuster oder Krankheiten dazu führen, dass sich ein Fuß verformt. Dabei kommt der Körper aus dem Lot. Das kann Beschwerden in Knien, Hüften oder Wirbelsäule begünstigen.

Das Gute: Es ist nie zu spät! Unsere Füße sind ein Leben lang lern- und veränderungsfähig. Wenn ihnen die richtige Behandlung geboten wird, können sich positive Veränderungen schnell einstellen.

Zum Tag des Fußes findet am Samstag, 1. Juli, in der Bewegungspraxis von Nina Wollmeyer (staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin & Gesundheitscoach) –  Körperkonzept Paderborn  –  zusammen mit Ingolf  Wirz von Wirz Orthopädie Schuh Technik in der Zeit von 10 bis 15 Uhr ein  Info-Tag  statt. Die Veranstaltung ist in den Räumen von Körperkonzept Paderborn in der Heisenbergstraße 5a.Fuß im Bach!

Es gibt Impulsvorträge und kleine Workshops zu folgenden Themen:

10:30 Uhr — Barfuß und Minimalschuhe  –  Pro und Kontra 

Wie und worin unterscheiden sich Barfuß- und Minimalschuhe von konventionellen Schuhen? Was sollte beim Kauf berücksichtigt werden?  Und ist ein Training der Füße nötig?

12:00 Uhr — Kleine Fußübel –  Wissenswertes über Hallux Valgus, Spreizfuß & Co.

Wann sind Einlagen sinnvoll? Welche Möglichkeiten durch  Training gibt es bei Fußschwächen? Welche präventiven Möglichkeiten gibt es?

13:00 Uhr — Sport –  Schuh –  Fuß  –  Welche Unterstützung braucht der Fuß?

Für fast jede Sportart gibt es einen Schuh. Was und wann braucht der Fuß an Unterstützung? Welche Maßnahmen sind sinnvoll?

Die Veranstaltung findet statt:  Heisenbergstraße in Paderborn