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Unsere Füße bringen eine echte Höchstleistung
Füsse im Kreis
  • 20. Juni 2023

Unsere Füße bringen eine echte Höchstleistung

Von Nina Wollmeyer | staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Info-Tag in Paderborner Bewegungspraxis am Samstag, 1. Juli

Wussten Sie, dass der Mensch durchschnittlich  120.000 Kilometer in seinem Leben auf seinen Füßen zurücklegt? Unsere Füße  bringen also eine echte Höchstleistung.

Der Fuß ist ein Geniestreich der Natur. Die Form des menschlichen Fußes ist eine wichtige Voraussetzung für den aufrechten Gang. Der Fuß wird von Knochen, Gelenken, Muskeln geformt und zusammengehalten. Diese machen ihn einerseits stabil und belastbar, andererseits beweglich und formbar. Jedoch können äußere Einflüsse, Bewegungsmuster oder Krankheiten dazu führen, dass sich ein Fuß verformt. Dabei kommt der Körper aus dem Lot. Das kann Beschwerden in Knien, Hüften oder Wirbelsäule begünstigen.

Das Gute: Es ist nie zu spät! Unsere Füße sind ein Leben lang lern- und veränderungsfähig. Wenn ihnen die richtige Behandlung geboten wird, können sich positive Veränderungen schnell einstellen.

Zum Tag des Fußes findet am Samstag, 1. Juli, in der Bewegungspraxis von Nina Wollmeyer (staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin & Gesundheitscoach) –  Körperkonzept Paderborn  –  zusammen mit Ingolf  Wirz von Wirz Orthopädie Schuh Technik in der Zeit von 10 bis 15 Uhr ein  Info-Tag  statt. Die Veranstaltung ist in den Räumen von Körperkonzept Paderborn in der Heisenbergstraße 5a.Fuß im Bach!

Es gibt Impulsvorträge und kleine Workshops zu folgenden Themen:

10:30 Uhr — Barfuß und Minimalschuhe  –  Pro und Kontra 

Wie und worin unterscheiden sich Barfuß- und Minimalschuhe von konventionellen Schuhen? Was sollte beim Kauf berücksichtigt werden?  Und ist ein Training der Füße nötig?

12:00 Uhr — Kleine Fußübel –  Wissenswertes über Hallux Valgus, Spreizfuß & Co.

Wann sind Einlagen sinnvoll? Welche Möglichkeiten durch  Training gibt es bei Fußschwächen? Welche präventiven Möglichkeiten gibt es?

13:00 Uhr — Sport –  Schuh –  Fuß  –  Welche Unterstützung braucht der Fuß?

Für fast jede Sportart gibt es einen Schuh. Was und wann braucht der Fuß an Unterstützung? Welche Maßnahmen sind sinnvoll?

Die Veranstaltung findet statt:  Heisenbergstraße in Paderborn

 

Ressort: Hochstift

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Kloster Corvey ©Gerald Kaufmann

Kloster Corvey, Stiftskirche

Kloster Corvey war mit das größte Kloster hier im Hochstift. Beeindruckend ist, wie schon im vorletzten Jahrtausend mit dem Aufbau begonnen wurde.

Corvey
Paderquellgebiet ©Gerald Kaufmann

Paderquellgebiet

Mit seinen 200 Quellen mitten in Paderborn im ist die Pader der kürzeste Fluss in Deutschland und mündet im benachbarten Schloß Neuhaus in die Lippe.

Rathaus Paderborn ©Gerald Kaufmann

Rathaus Paderborn

Rathaus im Stil der Weserrenaissance. Nach der Zerstörung im 2. Weltkrieg wurde ist wieder aufgebaut und ist noch heute Tagungsort des Stadtrates.

Das Drei-Hasen-Fenster ©Gerald Kaufmann

Das Drei-Hasen-Fenster

Das Drei-Hasen-Fenster im Kreuzgang des Paderborner Doms ist ein Wahrzeichen von Paderborn, und findet sich auch an vielen weiteren Orten in der Paderstadt wieder.

Abdinghofkriche in Paderborn ©Gerald Kaufmann

Abdinghofkriche in Paderborn

Abdinghofkriche ist ungefähr gleich alt wie der Dom und wurde als Klosterkirche gegründet. Heute ist sie so etwas wie der Evangelische Dom in Paderborn.

Paderborner Dom ©Gerald Kaufmann

Paderborner Dom

Rathaus Höxter ©Gerald Kaufmann

Rathaus Höxter

Wisent in Hardehausen ©Gerald Kaufmann

Wisent in Hardehausen

Kleines Viadukt bei Altenbeken ©Gerald Kaufmann

Kleines Viadukt bei Altenbeken

Waschfrauen an der Pader ©Gerald Kaufmann

Waschfrauen an der Pader

Liboriuskapelle ©Gerald Kaufmann

Liboriuskapelle

Liboriuskapelle in Paderborn

Keiserpfalz ©Gerald Kaufmann

Kaiserpfalz in Paderbortn

Platz zwischen Dom und Kaiserpfalz. Im Hintergrund die

Bartholomäuskapelle.

Kapuzinerkirche ©Gerald Kaufmann

Kapuzinerkriche

Die Kapuzinerkirche in Brakel entstand im 18. Jahrhundert und beinhaltet barocke als auch gotische Elemente.

Rathaus Brakel ©Gerald Kaufmann

Rathaus Brakel

Das Brakeler Rathaus im im Renaissance-Stil. Davor steht die Rolandssäule, welche auch als Pranger genutzt wurde.

Nieheim Fachwerkhaus

Großes Fachwerkhaus in Nieheim

Der Käsemarkt in Nieheim ist sehenswert. Internationale Käsehersteller treffen hier zusammen und bieten ihren Käse an.

Käse und Käsemacher

Käse und Käsemacher

Käsehersteller aus dem Brezenzer Wald zu Gast in Nieheim!

Warburg am Tag! ©Gerald Kaufmann

Warburg am Tag! ©Gerald Kaufmann

Warburg liegt ziemlich mit am äußersten Rand vom Hochstift Paderborn, Höxter.

Adam Eva

Adam und Eva Haus. Daneben der Erzengel

Historische Fachwerkhäuser unweit der Paderqellen am Dom.

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